Останнім часом стало більше захворювань респіраторно-вірусними інфекціями, що супроводжуються кашлем. Тому дуже важливо знати, як правильно кашляти та лікувати кашель. А ще, у разі його виникнення, не забувайте про золоте правило — звернутися до лікаря з метою постановки діагнозу і призначення лікування медикаментозно та народними методами.
Як правильно кашляти
При простудних захворюваннях, бронхіті відзначаються три стадії кашлю:
- Протягом перших 2–3 днів — сухий непродуктивний кашель, при якому не відбувається відкашлювання.
- До 14 днів найбільш гострий період хвороби, що супроводжується вологим кашлем, відділенням слизу і мокротиння.
- До двох місяців — залишкові явища хвороби, легке покашлювання.
Існує два основні типи кашлю — продуктивний і непродуктивний.
Продуктивний вологий кашель
Продуктивний вологий кашель — це такий тип волого кашлю, при якому виділяється і відкашлюється слиз. Разом із ним з організму виводяться патогенні мікроорганізми. Кашель цього типу не можна пригнічувати лікарськими засобами. Завдання — забезпечити вільний вихід слизу і очистити дихальну систему.
Ефективним засобом полегшення кашлю є процедура «Кучер». Для її проведення необхідно:
- Сісти на стілець і поставити ноги на ширину плечей.
- Трохи нахилитися вперед, зберігаючи спину прямою.
- Спертися ліктями на коліна, направивши кисті вперед і розслабивши шию.
- Зробити 10 глибоких вдихів через ніс.
Не менш важливо знати, як правильно кашляти, тобто, відкашлюватися. Коли слиз піднімається до горла, треба зробити короткий глибокий вдих і затримати дихання на 2–3 секунди. Це призводить до скорочення м’язів гортані і підвищення тонусу бронхів. Потім черевні м’язи скорочуються, відбувається видих, разом з яким відділяється слиз. У цей момент важливо залишати губи розімкнутими, щоб мокротиння могло вільно вийти.
Непродуктивний сухий кашель
Непродуктивний сухий кашель часто супроводжується лоскотанням у горлі. Крім того, він викликає болісні скорочення діафрагми. У цьому випадку теж важливо знати, як правильно кашляти. Для полегшення кашлю необхідно пити якомога більше рідини, ковтати слину з затримкою дихання і дихати часто, але не глибоко (глибоке дихання провокує кашльовий рефлекс). При сухому кашлі треба віддавати перевагу препаратам, які стимулюють перехід непродуктивного кашлю в продуктивний.
Засоби, що пригнічують кашель, можна приймати тільки в тому випадку, якщо у хворого спостерігається частий і сильний кашель, який призводить до блювоти і втрати апетиту.
От і все, щодо того, як правильно кашляти.
Народні засоби від кашлю для дітей і дорослих
Для немовлят народна медицина пропонує такий засіб від кашлю: до однієї чайної ложки меду додайте 2 ст. л. насіння анісу (воно буває в аптеках) і дрібку кухонної солі. Усе це залийте склянкою води, доведіть до кипіння, процідіть і давайте дитині по одній чайній ложці кожні 2 години. У міру утамування кашлю зменшуйте і дозу засобу.
Майте на увазі! Всі суміші, які місять мед, не можна давати дітям, котрі страждають від діатезу.
Для дорослих, у верхній (широкій) частині ретельно вимитої редьки зробіть заглиблення з таким розрахунком, щоб в нього ввійшло 2 ст. л. рідкого меду. Редьку помістіть у будь-яку ємність у вертикальному положенні, накрийте цупким папером і настоюйте впродовж 3–4 годин.
Тут теж важливо знати, як правильно кашляти. При сильному кашлі дорослим і дітям старше року слід приймати по 1 ч. л. рідини, що утворилася в редьці, 3–4 рази на день — до вживання їжі і перед сном. До речі, найбільшу кількість соку дають такі сорти редьки, як Зимова кругла чорна, Грайворонська.
Дуже добрий засіб від кашлю — сік лимона з медом. Невеликий лимон залийте водою і кип’ятіть на слабкому вогні не більше 10 хвилин, охолодіть, розріжте навпіл і відтисніть сік у склянку ємністю 200 мл. До соку лимона додайте 2 ст. л. гліцерину для внутрішнього використання, по вінця склянки долийте меду й усе ретельно перемішайте.
При сильному і частому кашлі (як правильно кашляти читайте вище) приймайте по 2 ч. л. суміші 3 рази на день перед вживанням їжі, а також на ніч.
Якщо кашель сильний, але не частий і сухий, приймайте по 1 ч. л. суміші до і після сніданку, обіду, вечері й обов’язково перед сном.
Такий сироп із задоволенням п’ють і маленькі діти: починаючи з року їм можна давати по 1 ч. л. суміші перед вживанням їжі (тричі на день і на ніч).
Народне вчення: лікує агат
При затяжному кашлі, ангіні агат носять у вигляді намиста, при захворюваннях зубів — у вигляді сережок.
При подагрі, хворобах суглобів надягають агатові браслети.
Перстень з агату носять на безіменному пальці правої руки — люди, схильні до істерик, безсоння і страждають безпричинними страхами.
Агатова брошка допоможе при таких недугах, як астма, запалення легенів, бронхіти.
Вважалося, що агат допомагає зберігати вірність закоханих один одному. Тому, коли їх чекала розлука, вони обмінювалися перснями з агатовою вставкою.
Агату приписувалися властивості покращувати зір власника, робити його красномовним, прозорливим, навіть ясновидцем.
Тепер ви знаєте як правильно кашляти та лікувати кашель народними засобами.
