Народні методи лікування застуди, ГРЗ та ГРВІ

Якщо звернутися до історії виникнення професійної медицини, то цьому передувала народна медицина. Професійні медики багато в чому повинні бути вдячними народним цілителям. Тому і в наш час застосовуються, наприклад, народні методи лікування застуди, грипу, ГРЗ та ГРВІ, які визнає сучасна медицина.

У чому полягає різниця між ГРЗ і ГРВІ та застудою?

У наших дихальних шляхах живуть різні мікроби (не віруси). У нормі наш організм із ними уживається цілком мирно, завдяки імунітету. Але при переохолодженні захисні сили слабшають, хвороботворні мікроби починають активно розмножуватися, і розвивається хвороба.

А ось термін ГРЗ — гостре респіраторне захворювання — поєднує в собі і ГРВІ, і застуди, а також загострення хронічних інфекцій носоглотки і бактеріальних ускладнень ГРВІ. Річ у тім, що розібратися, чим саме — вірусом чи бактерією — спричинене захворювання, без спеціальних лабораторних аналізів не завжди можна.

Народні методи лікування застуди

1. Під час епідемії грипу з метою профілактики застосовують настій часнику: 2–3 потовчених зубчики заливають 2,5 ст. л. окропу, настоюють дві години і закапують у ніс по 2 краплі в кожну ніздрю (дорослим і дітям).
2. Дрібно нарізаний часник у марлевому мішечку прив’язують до дитячого ліжечка, як профілактичний засіб.
3. Ягоди калини проварюють із великою кількістю меду впродовж 5 хвилин. П’ють при трахеїті та бронхіті по 2 ст. л. 4–5 разів на день із теплою водою як протизапальний і відхаркувальний засіб.
4. Настій шипшини (5–6 ст. л. ягід на 2 склянки окропу) рекомендується при всіх застудних захворюваннях.

Що допомагає при нежиті?

Нежить, як і температура, є захисною реакцією організму. Для цього слизова оболонка носа виділяє слиз (по-народному «соплі»). У ньому міститься величезна кількість знезаражуючих речовин, здатних нейтралізувати віруси. Але щоб цей слиз діяв ефективно, важливо не допустити його висихання. Для цього також необхідно пити якомога більше рідини, а ще потрібно дихати прохолодним (не вище 22°C) і зволоженим повітрям.

Якщо слиз висихає, він закупорює носові ходи і значно утруднює чи робить зовсім неможливим носове дихання. Тоді хвора людина починає дихати ротом, унаслідок чого висихає аналогічний слиз у бронхах і легенях, який має захисні властивості. А це одна із головних причин розвитку в них запалення, зокрема пневмонії.

Народні методи лікування застуди рекомендують наступне. Допомогти собі можна, зволожуючи носові ходи краплями, які роблять слиз рідкішим. Найпростіший і доступний для всіх засіб — фізіологічний розчин. Це звичайнісінька вода з додачею невеликої кількості солі (на 100 мл кип’яченої води 1 ч. л. солі), яку вводять по 3–4 краплі в кожну ніздрю.

Що робити з кашлем?

Кашель — це ще одна захисна реакція організму, тому неприпустимо без призначення лікаря використання протикашлевих препаратів. Але народна медицина рекомендує цілком безпечні рецепти. Боротися із кашлем потрібно також вологим повітрям і вживанням великої кількості рідини. Також можна приймати препарати, які розріджують мокротиння.

Що робити, коли у вас висока температура?

Кожна людина по-різному витримує підвищення температури. Бувають ситуації, коли підвищення температури тіла погано позначається на самопочутті. При деяких хворобах нервової системи висока температура тіла може спровокувати судоми, особливо в дітей. Та й, за великим рахунком, температура вище 38,5°C, яка тримається більше години, має негативних факторів не менше, ніж позитивних.

Тому при високій температурі, при супутніх захворюваннях, підвищенні температури вище 38,5°C доцільно прийняти жарознижуючі препарати. Для цього в домашніх умовах підійде парацетамол. Цей препарат найбільш безпечний, але, на жаль, має не дуже високу ефективність. При дуже серйозному інфекційному захворюванні домогтися зниження температури за його допомогою не вийде.

Але немає лиха без добра. Ця властивість — відмінний індикатор складності захворювання. Якщо після прийому ліків температура не знижується, значить у вас не банальна застуда, а щось серйозніше. Тому, перед тим як застосовувати народні методи лікування застуди, потрібно негайно викликати лікаря.

Як позбутися зайвого тепла?

Важливо забезпечити такі умови, за яких би організм міг втрачати зайве тепло. Краще домагатися охолодження тіла за допомогою стимуляції потовиділення і підтримки температури в приміщенні в межах 20…22°C.

Для того щоб потовиділення було ефективним і достатнім, необхідно багато пити. Це можуть бути компоти із сухофруктів, мінеральна вода, відвари трав, настій шипшини тощо. Відмінний потогінний засіб — чай із малиною, але краще до нього випити ще додатково якийсь інший напій, аби води для утворення поту в організмі було достатньо.

Суміші лікарських трав

Народні методи лікування застуди та гострих респіраторних захворювань пропонують застосовувати такі суміші лікарських трав:

Суміш №1

• корінь алтеї лікарської — 2 частини;
• бруньки берези повислої (пухнатої) — 1 частина;
• квітки бузини чорної — 1 частина;
• кореневище і корінь оману високого — 1 частина;
• ягоди і/або листя малини — 2 частини;
• трава звіробою продірявленого — 7 частин;
• листя м’яти перцевої — 2 частини;
• бруньки сосни звичайної — 2 частини;
• трава шавлії звичайної — 2 частини.

Суміш №2

• плоди анісу звичайного — 2 частини;
• трава кропиви дводомної — 2 частини;
• квітки липи серцеподібної — 3 частини;
• кореневище і корінь оману високого — 1 частина;
• трава мати-й-мачухи — 4 частини;
• трава звіробою продірявленого — 5 частин;
• квітки ромашки аптечної — 2 частини;
• плоди фенхелю звичайного — 2 частини;
• трава фіалки триколірної — 4 частини;
• трава причепи (череди) — 2 частини.

Суміш №3

• корінь лепехи — 1 частина;
• бруньки берези — 2 частини;
• трава материнки — 3 частини;
• кореневище з коренями валеріани лікарської — 1 частина;
• трава звіробою — 3 частини;
• листя калини — 2 частини;
• насіння льону — 2 частини;
• трава деревію — 2 частини;
• плоди кропу — 2 частини.

Як заварювати трави?

Під однією частиною суміші мається на увазі кількість вагою 20 г, це приблизно 1 ст. л. із гіркою. Для приготування суміші спочатку потрібно змішати в одній ємності всі перелічені трави в зазначених кількостях. Затим визначити необхідну кількість суміші. При ГРЗ це 4–6 ст. л. готової суміші трав у перші 3–5 днів захворювання і 2–3 ст. л. у наступні до закінчення курсу (2–3 тижні). Наприклад, при ангіні і грипі потрібно буде 6–8 ст. л. суміші.

Необхідну кількість суміші заливають двома склянками окропу і настоюють 12 годин, а потім випивають за три рази. Народні методи лікування застуди препаратами рослинного походження потребують досить тривалого часу. Тому їх потрібно застосовувати впродовж 2–3 тижнів, використовуючи один зі складів суміші або міняючи їх через 5–6 днів (аби патогенна мікрофлора не встигла адаптуватися).

Відсутність у суміші одного-двох компонентів знижує лікувальний ефект незначною мірою. До сумішей можна додатково вводити й інші рослини, наприклад такі, що мають заспокійливу дію, — валеріану, собачу кропиву, глід, сухоцвіт.

Для інгаляції беруть листя евкаліпта, шавлії, траву чебрецю, соснові й березові бруньки (окремо або в суміші). 3 ст. л. подрібненої сировини заливають двома склянками гарячої води, кип’ятять 2–3 хвилини і вдихають гарячу пару через ніс і рот.

Для промивання порожнини носа і полоскання горла використовують:

• листя шавлії;
• квітки ромашки;
• череду;
• чебрець;
• лепеху;
• багно;
• розхідник;
• звіробій;
• календулу;
• фіалку;
• хвощ (зимуючий або польовий);
• евкаліпт.

4 ст. л. подрібненої сировини заливають двома склянками окропу, кип’ятять кілька хвилин і застосовують 3–4 рази на день. Ось такі прості народні методи лікування застуди.