З давніх часів і до сьогодення люди використовують цілющі властивості води на благо власного здоров’я. Як то кажуть в народі: без води — ні туди і ні сюди. Як ви вже здогадались, далі піде мова про цілющу воду.
Коли ви занурюєте своє тіло у воду, то зразу починає змінюватись його температура, швидкість обмінних процесів, стан усіх систем та органів. Навіть не помічаючи цього, ви поліпшуєте стан власного здоров’я. А якщо ще й правильно підібрати температуру води і час процедури та додати потрібні трави — ефект перевершить усі очікування.
Про цілющі властивості води
Кожен лікувальний контакт із водою швидко приносить свої плоди:
- нормалізується робота організму;
- зміцнюється імунітет і нервова система;
- виводяться токсини.
Але не варто чекати, доки захворієте. Душі, ванни та обтирання мають увійти у вас у щоденну звичку. Зважте ось на що: п’ятихвилинний прохолодний душ звужує судини шкіри, відбувається відтік крові у внутрішні органи та мозок. Результат — фізична бадьорість, поліпшення розумових здібностей плюс свіжість і молодість шкіри.
Заспокійлива ванна із шести трав
Застосовувати при стресі, безсонні, перезбудженні.
Візьміть по 100 г лаванди грецької, шавлії, м’яти перцевої, розмарину, чебрецю повзучого і меліси лікарської. Залийте суміш трав трьома літрами окропу і настоюйте 20 хвилин. Процідіть настій і вилийте у ванну та полежіть у ній 15–20 хвилин. Витріться — і негайно в ліжко, бодай на годину. Курс — 6–8 ванн через день.
Загальнозміцнювальна ванна
Приймати ванни при втомі і підвищеній утомлюваності.
Вам знадобиться по 40 г кореня татарського зілля та насіння тмину і по 60 г лаванди, м’яти перцевої та кори лози. Залийте цю сировину двома літрами окропу, настоюйте 30 хвилин, процідіть і вилийте у ванну з водою (+34°C). Полежіть у водичці 10–15 хвилин, витріться — і під ковдру. Курс — 30 ванн.
Сольова ванна
У цьому випадку використовуємо цілющі властивості води при надмірній вазі, захворюваннях суглобів, жіночих хворобах.
Цю ванну приймайте лише вранці. Насипте у 2 л гарячої води 2–3 кг морської солі (якщо її немає, то підійде і кухонна), перемішайте і вилийте кашку у ванну з водою (+33°C). Полежіть у воді 15–20 хвилин, після цього добре розітріться рушником і відпочиньте 20 хвилин. Приємні ефекти — надзвичайний приплив бадьорості і шовковиста шкіра. Приймайте 1–2 рази на тиждень пару місяців.
Ванна із висівками
Ці цілющі властивості води використовуються при прищах, вуграх, нерівній чи подразливій шкірі.
1 кг будь-яких висівок (їх можна купити в аптеці) залийте 5 л гарячої води, відварюйте 10 хвилин, потім відвар процідіть і додайте у ванну (+36°C).
Засіб можна приготувати й іншим способом: 1 кг висівок розмочіть у 4 л гарячої води, потім процідіть і додайте у ванну. Тривалість процедури 10–15 хвилин. Ванну можна приймати до трьох разів на тиждень, доки не відчуєте ефект.
