Як зняти біль в попереку в домашніх умовах

Поперековий відділ хребта найбільш уразливий до різних травм. Отже, як зняти біль в попереку народними методами? Адже, зняття болю в попереку в домашніх умовах — це реальна швидка допомога, коли нестерпно болить.

Цікаво знати. Легендарний Генрі Форд дожив до 95-и років, жодного разу не поскаржившись на біль у попереку. Батько американського автомобілебудування був упевнений: зберегти чудову форму йому допомогло те, що він ніколи не сидів, коли можна було стояти, і ніколи не стояв, коли можна було лежати. Медики цілком згодні з рецептом американського магната. Вони підрахували: коли ви лежите на спині, 3-й поперековий хребець відчуває тиск близько 25 кг, а на боці — 75 кг, коли стоїте — 150 кг, сидите із зігнутою спиною — 275 кг.

Самостійна діагностика болю в спині

Симптом Нері. Швидко нахиліть голову вперед, доторкнувшись підборіддям грудей. Відчули біль у попереку? Отже, у ваших стражданнях, швидше за все, винен хребет.

Симптом Дежеріна. Проаналізуйте свої відчуття при кашлі, чханні.Напружте м’язи черевного преса і «прислухайтеся» до попереку. Больовий синдром посилився? Це говорить про остеохондроз.

Симптом Ларрея. Ляжте на спину, випряміть ноги і спробуйте сісти, не згинаючи колін. Відчули біль по ходу сідничного нерва? Він передається йому від корінців, травмованих пошкодженими хребцями.

Симптом Ласега. Лежачи на спині, підніміть спочатку одну, потім іншу пряму ногу. Заломило в попереку? Больова «луна» прокотилася по сідничному нерву? Винуватець вам уже відомий.

Симптом «дзвоника». Натискайте кінчиками пальців на точки ліворуч і праворуч по краях поперекового і крижового відділів хребта (відповідно до місць виходу корінців). Біль — сильний, раптовий, який нерідко віддає в ногу — вкаже на уражений сегмент хребта.

Як зняти біль в попереку

При піднятті людиною із зігнутою спиною невеликого вантажу (20 кілограмів) міжхребцевий диск між 4-м і 5-м поперековими хребцями зазнає тиску понад 500 кг. Якщо відчувається різкий біль у хребті, насамперед треба зайняти таку позу, щоб максимально розслабити м’язи спини. Простіше це зробити лежачи на спині. У цьому положенні треба зігнути ноги в колінах і тазостегнових суглобах та покласти їх на скручену ковдру. Стопи не повинні торкатися ліжка (гомілки звисають розслабленими). Треба підкласти під поперек невелику м’яку подушку, щоб поперек щільно доторкався до неї. При загостренні болю у хребті треба уникати переохолодження організму.

Що робити для зменшення болю у спині в домашніх умовах

Для зменшення болю у спині часто використовують різні подразнюючі або відволікаючі засоби, які спричиняють подразнення рецепторів шкіри і підшкірної клітковини. Це створює додатковий потік нервових імпульсів і заважає больовим сигналам досягати кори головного мозку. Із цією метою застосовуються:

• втирання очищеного скипидару;
• втирання камфорного чи мурашиного спирту;
• втирання настоянки стручкового перцю;
• розтирання больових точок бальзамом «Золота зірка» (В’єтнам), що містить гвоздичну, евкаліптову, м’ятну олії та олію кориці;
• змазування шкіри в місцях больових точок пастою Розенталя. При змазуванні виникають сильне печіння і почервоніння шкіри. Пасту не можна наносити на ніжні ділянки шкіри, оскільки можуть бути опіки.
• нанесення на шкіру над хворим місцем йодної сітки. Для цього потрібно змочити вату у спиртовому розчині йоду і намалювати на спині решітку.

Як зняти біль в попереку за допомогою трав і рослин

При болю у спині можна використовувати такі народні засоби лікування, як:

• натирання соком хрону, змішаним у рівних частинах зі спиртом чи горілкою. Після розтирання на півгодини-годину обгорнути спину вовняною хусткою, лягти в ліжко;
• півтори склянки чорної редьки ретельно змішати зі склянкою меду, додати 100 г горілки та 1 ст. л. кухонної солі. Втирати в болючі місця.
• 25 г шишок хмелю залити 100 г спирту або склянкою горілки, настояти. Приготовленою настоянкою розтирати проблемне місце;
• з однієї частини відвару шишок хмелю та чотирьох частин вазеліну зробити мазь, натирати болюче місце. Можна виготовити мазь з узятих порівну порошку шишок хмелю і ланоліну чи свинячого сала.

Розтирка на овочевій основі. Якщо розболілася спина, потрібно приготувати суміш із ¼ склянки горілки, 0,5 склянки меду, ¾ склянки натертої редьки та 2 ст. л. солі. Застосовувати цю суміш зовнішньо для розтирання двічі на день при загостренні болю в попереку.

Люди часто хворіють, бо берегтись не вміють.

Мазі на основі отрут

А тепер про те, як зняти біль в попереку за допомогою мазей на основі отрут. Такі мазі впливають на рецептори шкіри і підшкірної клітковини, спричиняють посилений приплив крові, покращують обмінні процеси, мають відволікаючу і подразнюючу дію. Для посилення ефекту мазей чи розтирань хворе місце потрібно вимити теплою водою з милом, а після втирання обов’язково закутувати вовняною хусткою. Гарний лікувальний ефект мають мазі на основі зміїної і бджолиної отрут:

1. Віпросал — отрута гюрзи, камфора, саліцилова кислота, ялицева олія, гліцерин та інші допоміжні речовини. Мазь наносять по 5–10 г на хворі місця і втирають насухо 1–2 рази на добу.
2. Віпратокс — отрута різних змій, метилсаліцилат, камфора. Застосовувати так само, як і віпросал.
3. Апізатрон — бджолина отрута, метилсаліцилат, гірчична ефірна олія. Втирають у шкіру щодня по 2­–5 г.
4. Вірапін — бджолина отрута, рекомендована для втирання 1–2 рази на день.

Швидка допомога при болю в попереку

Як зняти біль в попереку, якщо терпіти його несила, а лікар прибуде не скоро, то варто скористатися цими рецептами:

• застосовувати анальгетики підвищеної «потужності» при нападі гострого болю бажано не частіше 2–3 разів;
• 2 таблетки но-шпи (вона добре вгамовує м’язовий спазм);
• таблетка будь-якого діуретику (фуросеміду, діакарбу, вершопірону) або настої сечогінних трав (ниркового чаю, мучниці, хвоща) — ці засоби зменшують набряк защемленого корінця;
• 2–3 капсули комплексного препарату, що містить вітаміни (C, B₆, B₁₂) та мінерали (калій, кальцій, магній, марганець, фосфор). Таким чином можна поліпшити живлення тканин у зоні ураженого сегмента;
• на ніч поставте ректальну свічку із протизапальною речовиною — ібупрофеном.