Доглянута жінка або уроки любові до себе

Продовжуючи дуже важливу для кожної жінки тему про ефективний догляд за собою, дам кілька порад на тему: «Як доглядати себе і почати любити себе і своє тіло або як зрушити з «мертвої точки», повністю змінивши ставлення до самої себе?». Адже доглянута жінка завжди привертає увагу і на вулиці, і на роботі, і у власній родині.

Доглянута жінка або уроки любові до себе

Як змінити своє ставлення до догляду за собою, вже написано в статті «Щоденний догляд за руками», в якій наведено найпростішу вправу щодо прийняття рішення стати доглянутою жінкою. У цій статті перераховані всі необхідні етапи догляду за шкірою рук, із зазначенням витрат часу на кожну процедуру. Мабуть ви це й самі знаєте!

То як почати доглядати за собою? Що для цього потрібно? Насамперед, глибоко відчуйте, що у вас є лише одне життя. Іншого у вас не буде! Жити у «чорновому варіанті» у вас немає часу. Життя наше занадто коротке, щоб постаріти в очікуванні, що хтось прийде до вас і зробить вас красивими і щасливими. Цей «хтось» ви самі!

Доглянута жінка — це:

1. Охайний одяг, підібраний під тип фігури.
2. Чисте, акуратно укладене волосся.
3. Доглянуті руки з акуратним, непомітним манікюром.
4. Гарні ніжки: епіляція, педикюр з лаком для нігтів натуральних відтінків, та гладкі п’ятки.
5. Чиста та зволожена шкіра.
6. Неяскравий макіяж, що підходить до вашого колірного типу.

Охайний одяг, підібраний під тип фігури

При підборі одягу застосовується принцип: всі переваги фігури — підкреслюються (деталями одягу чи аксесуарами), а недоліки ховаються. Перегляньте сайти на цю тему. Не потрібно обов’язково повністю оновлювати гардероб, достатньо підібрати кілька комплектів, а предмети гардероба, яких бракує, або докупити або перешити сукні та спідниці, що є у вас, згідно з новими запитами. Увімкніть своє дизайнерське чуття — воно є у кожної жінки! Ви також повинні хоч трохи знати нинішні тренди осінь-зима та дотримуватися їх.

Чисте, акуратно вкладене волосся

Доглянута жінка завжди тримає своє волосся в чистоті і має гарну зачіску. В даному випадку, найпростіший спосіб — звернутися до свого перукаря та отримати консультацію. Майстер порадить шампунь і бальзам для вашого волосся, що підходить вашому типу овалу обличчя стрижку, покаже основні рухи при укладанні волосся. Похід до салону стане додатковим стимулом для позитивних змін у вашому догляді за собою.

Щоб не нести зайвих витрат на засоби догляду за волоссям, я раджу вам навчитися готувати маски для волосся самостійно і проводити процедури аромарозчісування з ефірними маслами. Найбезпрограшніший варіант — це олії чайного дерева або розмарину. Стосовно ефірної олії, то ви можете прочитати в окремій статті «Ефірна олія апельсина для волосся».

Доглянуті руки з акуратним, непомітним манікюром

Якщо ви все ще не користуєтеся господарськими рукавичками в процесі догляду за будинком, саме час розпочати. Це буде вашим важливим кроком до красивих рук. Спочатку вам буде незручно та незвично, але за кілька днів ви звикнете. Результат — доглянута жінка з м’якою, гарною шкірою рук та довговічним манікюром. Рукавички допоможуть відкласти старіння шкіри рук на довгі роки.

Почати догляд за руками краще з походу до майстра манікюру, далі ви тільки доглядатимете кутикули і підрізатимете занадто довгі нігтики. Дуже хороший спосіб — щодня втирати в кутикули будь-яку базову жирну олію, наприклад, мигдальну, рицинову або оливкову, з крапелькою лимонної олії або соку. Нігті у вас будуть — на заздрість найбільшим модницям.

Догляд за нігтями не такий вже складний: змити старий, облізлий лак — 2 хвилини, покрити нігті свіжим — 10 хвилин. І це лише 1–2 рази на тиждень, з умовою застосування господарських рукавичок. Якщо ви не пошкодуєте грошей на дорогий лак, манікюр оновлюється ще рідше.

Також не забувайте, що крем для рук повинен містити сонцезахисний фільтр, тоді шкіра ваших рук матиме рівний гарний колір. Крем можна збагатити будь-якою базовою олією або ефірною: олією зародків пшениці, ши, олією лаванди та ін. Добре капнути вітаміни Е або А.

Гарні ніжки

Про епіляцію ми говорити не будемо, оскільки це елементарний догляд за ногами та жінками ігнорується дуже рідко. А ось педикюр — це потрібна процедура, особливо влітку.

Педикюр не займає багато нашого часу, якщо щодня доглядати за п’ятами. Для початку зробіть 15-хвилинну ванну для ніг: в теплу воду додайте кілька крапель олії лаванди (якщо ні, то просто додайте 1 столову ложку соди на 6 літрів води). Обробіть нігті та почистіть п’яточки пемзою. Після процедури ретельно витріть ноги рушником і утріть будь-який крем для ніг.

Крем для ніг має бути вашим постійним нічним супутником. Тоді зволожені п’ятки в процесі щоденного прийняття душу легко обробляються пемзою, зникають тріщини і не наростає грубий кератиновий шар, що робить некрасивими наші ноги. Не забувайте обробляти нігті в душі!

Чиста та зволожена шкіра

Догляд за шкірою — теж процедура, яка не займає багато часу. Очищення та тонізування шкіри займає всього 1 хвилину вранці та 1 хвилину ввечері. Про те, наскільки важливо очищати шкіру, вже розповідалося в статті «Як відновити шкіру обличчя».

Зволоження шкіри — 1 хвилина вашого часу. Головне — підібрати крем для вашого типу шкіри.

Маски для покращення структури шкіри та її рівного кольору — дуже приємна процедура, протягом якої ви можете відпочити та подумати про щось приємне.

Повірте, ця воістину жіноча процедура тільки підвищить повагу до вас всіх членів сім’ї. Попросіть їх не заважати вам і, повірте, вони з радістю вас підтримають. Це так приємно усвідомлювати всім, що їх любить справжня доглянута жінка. Догляд за шкірою за допомогою маски — найпопулярніша і найзаворожливіша жіноча процедура.

Не забувайте про своєчасну профілактику обвисання шкірних тканин, про підтяжку овалу обличчя та шкіри шиї. Для цього ми вивчаємо та робимо точковий масаж по точках молодості на обличчі та гімнастику для підтяжки шкіри шиї, овалу обличчя та підборіддя. Є також чудовий спосіб підтяжки шкіри обличчя за допомогою настою льону.

Неяскравий, який підходить до вашого колірного типу, макіяж

Макіяж не повинен бути зухвало яскравим. Натуральний макіяж — це хвилинна справа: вирівняти за допомогою тональної основи (тональний крем, пудра) колір обличчя, злегка виділити брови та очі, підфарбувати губи. Ось і вся премудрість.

Повністю змінивши підходи до своєї зовнішності, загляньте у вічі свого чоловіка, дітей, усіх домашніх! Ви побачите в них щире здивування, за яким будуть захоплення вашою жіночністю, турбота про ваші потреби і Любов! Адже доглянута жінка — завжди в центрі уваги!

Я вітаю вас із початком нового життя!